Také v případě ložnice se snažte plánovat a promýšlet předem. Pokud můžete vše ovlivnit od počátku, například jestliže stavíte vlastní dům, zohledněte i orientaci místnosti vzhledem ke světovým stranám. Doporučuje se východ. Jestliže si dům pořizujete ve vyšším věku, zvažte oddělené ložnice. Totéž v případě, že máte odlišné rytmy činnosti nebo jeden z partnerů spí poněkud hlučněji.
Kvalitu našeho spánku ovlivňují kromě vlastností matrace a roštu postele i obtížněji měřitelné faktory, jako je například soulad dokonalého tvaru a funkce. Postel by zkrátka měla být nejen pohodlná, ale také krásná na pohled.

