Především si dobře promyslete, kdo bude domácí fi tness využívat a jaký je cíl cvičení. K tomu, aby si mohla zacvičit žena, která nejčastěji chce zhubnout, ale i muž, který naopak chce nabrat na svalové hmotě, je většinou třeba zvolit určitý kompromis. Ideální je, pokud se s posilovnou počítá již při stavbě nemovitosti.
Je vhodné vyhradit pro fi tness samostatnou a dobře větranou místnost s regulací teploty. S výběrem vybavení vám jistě poradí ve specializovaných prodejnách a patrně doporučí i stroje, které odpovídají vašim požadavkům, možná i pomohou sestavit cvičební plány. Vždy si stroje osobně důkladně vyzkoušejte a na kvalitním vybavení s ohledem na své zdraví nešetřete.
