Pravidelné saunování zbaví naše tělo toxinů, ale i nervozity, napětí a stresu. Podle způsobu využití a účinku si můžeme vybrat typ sauny, který nám bude vyhovovat nejlépe.
V souvislosti se saunováním hovoříme o tzv. anti-agingu: pravidelným pobytem v sauně bojujeme proti předčasnému stárnutí a nemocem. Saunování se jednoznačně stalo součástí našeho zdravého životního stylu.
Každý z nás je však v jiné fyzické a psychické kondici. Na někoho působí příznivě spíše lehká pára a jiný vydrží větší teplotu vzduchu. Měli bychom zvážit, kde jsou naše hranice a co konkrétně vyhovuje nám. Pak si můžeme vybrat saunu na míru.
Nechte si posílat novinky a inspiraci ze světa bydlení
