V době, kdy jsou fitness stroje finančně dostupné jako snad nikdy a kdy existují televizní kanály či aplikace, které vám nabízejí široký seznam pohybových aktivit v sestavách on-line v domácím prostředí, není nic jednoduššího než si své, třeba i malé domácí fitness vybudovat.
Body & Mind boom
Jóga a pilates se skloňují snad ve všech pádech, a kdo aktuálně nepraktikuje alespoň jednu z těchto aktivit, ideálně obě, jako by necvičil. Navíc jde o cvičení vhodné pro domácí prostředí. Pokud nestačí technika na podložce, není problém pořídit si jeden stroj, na kterém procvičíte snad každý sval na svém těle včetně takových, o kterých jste možná ani nevěděli. Jmenuje se reformer, má velikost jednolůžkové postele, na níž ovšem vytvarujete postavu jako na žádném jiném stroji.
-ok.jpg){kind=small}
