Pravidelný pobyt v sauně patří mezi nejvyhledávanější a nejpříjemnější formy regenerace a pročistění organismu, zvyšování obranyschopnosti i navození psychické pohody. Přímo ve své domácnosti si tak můžete užívat dokonalé prohřátí, fyzické i psychické uvolnění a celou řadu blahodárných účinků, a to celoročně. V sauně uvolníte svalové i psychické napětí. Zbavíte se tak stresu a příjemně připravíte např. na kvalitní spánek. Saunování zlepšuje také celkovou imunitu organismu. Snižuje krevní tlak a zlepšuje funkci srdce, plic a ledvin. Díky podpoře pocení detoxikuje organismus a napomáhá rovnoměrnému rozkládání kožního tuku. Úlevu můžete pocítit také od bolestí, především pohybového ústrojí. Saunování pomáhá dále při lupénce a řadě alergií. Pokožku čistí a zpevňuje, mírní tak např. projevy celulitidy.
Saunování jako rodinné setkání
