Na rozdíl od klasické finské sauny nás infrasauna rozehřeje nikoli pomocí horkého vzduchu, ale prostřednictvím tepelné energie přenášené infračerveným zářením. Tato metoda byla vyvinuta v Japonsku, a to především k lékařským úče-lům. Účinky infrasauny totiž nahrazují klasické „finské“ saunování lidem, kteří nesnesou tak vysoké teploty. Již po staletí využívaná forma relaxace pocením v horkém vzduchu získává použitím infračerveného světla nové možnosti: tepelná složka infračerveného záření má výrazný léčebný účinek při daleko nižší teplotě.
