Ačkoli podle statistik zhoršuje sezení na nevyhovujících židlích náš pracovní výkon až o šedesát procent, mnoho zaměstnavatelů to stále ještě ignoruje. Dobrá zpráva je, že stále většímu počtu z nich začíná být vesměs jedno, kde pracujeme. Zvyšuje se tudíž počet lidí, kteří pracují z domova. A na jakou židli se posadíme v domácí pracovně, pak záleží jen na nás samých.
Správně ergonomicky konstruovaná židle by měla mít takové nastavení výšky sedáku a sklonu opěráku, aby stehenní a holení kost svíraly pravý úhel a ramenní a loketní kost také. Plocha sedáku musí odpovídat vašim proporcím, židle by měla mít dostatečnou stabilitu a základnu s pěti rameny nejlépe na kolečkách. Sedák by se pak měl svažovat dopředu s oporou bederní páteře a přizpůsobivým opěrákem. Vše by mělo být výškově nastavitelné.
