Za drahé automobily a elektroniku utrácíme jmění, velkoryse investujeme do bydlení a vybavení domácnosti. Ale postele jsou stále na okraji zájmu. A přitom se každý chce probudit ráno svěží, bez bolesti zad a za krkem. Spánek hraje nezastupitelnou roli z hlediska regenerace životních sil našeho organismu. Za každý nesoulad, který náš spánek naruší, zaplatíme vysokou cenu v podobě špatné koncentrace, únavy, malátnosti či podrážděnosti během dne. Faktorů, které mají na kvalitu našeho spánku zásadní vliv, je hned několik: charakter a umístění ložnice, postel, rošt, matrace, povlečení a polštář. Začněme tedy ložnicí.
Ložnice je chrámem regenerace
Je smutnou pravdou, že ložnice je velmi často v hierarchii místností v domě až na posledním místě. Lidé totiž trpí dojmem, že místnost, kam se nevodí návštěvy – a kam tedy nikdo cizí nevidí – není příliš důležitá. Snad proto si vybírají pro ložnici nejmenší a nejtemnější místnost domu. Často argumentují tím, že jde „pouze“ o místnost pro spaní, a proto si velké a světlé pokoje šetří pro reprezentativnější účely. Volbou nevhodné místnosti pro ložnici si ale mohou ukrojit z možnosti regenerace notný kus.
