Obecně pojem rekuperace znamená „zotavení, osvěžení“ a tento efekt v souvislosti s větráním skutečně přináší, z pohledu energetických úspor jde ale hlavně o „záchranu“ tepla. Při promýšlení konceptu větrání s rekuperací tepla se vychází především z faktu, že běžné větrání v chladných obdobích znamená až padesátiprocentní ztrátu tepelné energie, kterou musel topný systém vynaložit na ohřev vzduchu v interiéru. Rekuperace tedy nabízí možnost, jak teplo v domě udržet, a tedy ušetřit za topení. Kromě úsporného efektu ale moderní rekuperace přináší další bonusy – zvyšuje kvalitu vnitřního vzduchu tím, že chrání interiér před vstupem prachu a alergenů. Tím, že udržuje optimální klima, také brání hromadění nadměrné vlhkosti, a tedy i vzniku plísní a dalších rizik.
